菊花枸杞蔘茶_顧眼睛

　
Oh! my god!! it's December already.....
Only one month left.... i'm getting anxious again....
　
而且最近老是盯著電腦螢幕唸書　可能是用眼過度了　
不曉得從什麼時候開始　看書到一半眼睛就酸澀刺痛起來
也試著熱敷過了　可效果不大
礙於唸書進度的維持　又不能常休息
而且你也知道　人一旦專心起來就會忘記時間這個東西嘛~~
於是iris就上網找找有什麼可以顧眼睛的方便食補
　
　　
菊花枸杞似乎是不錯的選擇　
　聽說連續喝上幾天就感覺得出的效果呢
只要加水放進電鍋裡蒸　幾分鐘後就有好喝的養生花茶囉
份量隨意調整　iris喜歡喝濃一點的所以多放了一些
　
　　
不過菊花性寒　女生可能不適合常喝
所以iris自己又加了紅棗和人蔘balance一下
一方面紅棗有自然的甜味　就可以省去加糖的步驟了
　愛美的女生也不用怕發胖哩！
　

　　
　
冷冷的天氣裡　喝上一杯暖暖的養生茶
哇～～整個人都精神起來　又可以再戰好幾回！
Speaking of cold..今天起床時外面已經是銀白色的一片耶！
iris好愛雪　一起床看到窗外白茫茫的世界
心情就無來由的好起來　呵呵
　
反正不用出門　在家裡賞雪景唸書也不錯　嘻~~